비즈니스북스에서 일본 1위 습관 앱의 행동설계 메뉴얼을 담은 ‘꾸준함의 힘’을 출간했다.공부, 운동, 독서 매번 결심하지만 왜 우리는 작심삼일의 굴레를 벗어나지 못할까? ‘꾸준함의 힘’은 일본 1위 습관 강화 앱 ‘계속하는 기술’(継続する技術) 사용자 200만 명의 실제 데이터를 정밀 분석해 찾아낸 가장 현실적인 습관 설계 지침서다. 이론가의 막연한 조언이 아니다. ‘목표가 60분을 넘기면 94.3%가 실패한다’와 같은 실증 데이터를 바탕으로 누구나 즉시 실행 가능한 ‘꾸준함의 3원칙’을 제시한다.이 책은 무조건 열심히 하라고 다그
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