북라이프 ‘지금 나에게 필요한 심리학’ 출간

북라이프가 독일에서 가장 주목받는 심리학자 에바 블로다레크의 신간 ‘지금 나에게 필요한 심리학’을 출간했다.삶은 끊임없이 해결해야 할 문제들을 안겨준다. 회의 중 스치듯 들은 한마디에 온종일 마음이 쓰이고 거절하지 못해 떠맡은 일 때문에 스트레스를 받는다. 이렇게 불안과 걱정으로 마음이 지쳤을 때 필요한 것은 자신을 탓하는 일이 아니라 마음을 다루는 구체적인 방법이다.수십 년간 심리학자로 활동해 온 에바 블로다레크는 일상에서 마주하는 문제를 해결하기 위해 매번 새로운 방법을 찾을 필요는 없다고 말한다. 심리학에는 이미 효과가 검증된
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